Importancia de planificar tu tiempo

Todos tenemos diversas actividades que realizamos a lo largo de la semana, por ello es necesario realizar una programación del tiempo que inviertes en realizar cada tarea.

 

Les comparto una tabla rápida que me ayuda a no invertir mas tiempo en alguna actividad que vaya a desfasar el resto de ellas.

 

Hora	Lun	Mar	Mie	Jue	Vie	Sab	Dom
10 am	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Actividad con familia	Actividad con familia
12 pm	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Actividad con familia	Actividad con familia
2 pm	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Actividad con familia	Actividad con familia
4 pm	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Trabajo	Actividad con familia	Actividad con familia
6 pm	Traslado y comida	Traslado y comida	Traslado y comida	Traslado y comida	Traslado y comida	Actividad con familia	Actividad con familia
7 pm	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar
8 pm	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar
9 pm	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar
10 pm	Ejercicio	Ejercicio	Ejercicio	Ejercicio	Ejercicio	Preparar alimentos	Preparar alimentos
11 pm	Aseo y dormir	Aseo y dormir	Aseo y dormir	Aseo y dormir	Aseo y dormir	Aseo y dormir	Aseo y dormir
Horario – 1 Semana